世界一人旅行記 トルコのギレスン市と山形県寒河江市の友好の証☆トルコ館
さくらんぼの原産地トルコ共和国ギレスン市とさくらんぼの日本一の名産地山形県寒河江市の友好の証『トルコ館』！トルコの衣装や調理用具などの展示を見学したり、特産品を買ったり、カフェスペースでトルコのお茶やコーヒーを飲んだり、水タバコを体験することもできます。親切なトルコ人夫婦が優しく説明してくれ、国際交流もできちゃいます。
世界一人旅行記 
ご飯とおやつとお茶 私の朝ごはん【11】さくさくふわふわホカホカ手作りフォカッチャとかぼちゃのポタージュ編
前日に作っておいたフォカッチャとかぼちゃのポタージュを温めて朝ごはんに。体が温まる、ほっこりする朝食です。ピクルスとシーチキンとフォカッチャの組み合わせも最高です。
世界一人旅行記 紅葉＆温泉＆秋田グルメを楽しむ☆晩秋の「秋田内陸鉄道」旅
秋田内陸縦断鉄道会社が運営する、秋田内陸鉄道。秋田を南北に走るローカル線で、電車に揺られながら山間や渓谷、農村の美しい景色が見られます。紅葉＆温泉＆秋田グルメを楽しむ☆晩秋の「秋田内陸鉄道」旅を紹介します。
ご飯とおやつとお茶 ベトナム統一鉄道の車内販売＆超おすすめ車内ランチプレート
ベトナム統一鉄道の車内販売しているランチプレートは白ご飯に野菜と肉、ナッツとスープがついて、ヘルシー＆超おいしい！統一鉄道に乗った際には、ぜひ注文してほしいです。
ご飯とおやつとお茶 私の朝ごはん～むくみを取る！カリウムたっぷり食材メニューで塩分排出編～
外食やレトルト食品の食べすぎ等で、顔やからだがむくんでしまったら試してほしい。１日でむくみが改善！カリウムたっぷり食材メニューで塩分排出する朝ご飯を紹介します。
ベトナム旅行 ダナンの龍「ロン橋」のドラゴンショー！
ダナンの中心を流れるハン川にかかる、ダナンのシンボル的な存在「ロン橋」。その「ロン橋」で週末（金曜日～日曜日）の21時からショーを行っているということで、見に行きました！
ベトナム旅行 ベトナム「統一鉄道」に乗ってダナンから古都フエへ☆情緒たっぷりのんびり鉄道旅
ベトナム「統一鉄道」に乗って、中部の都市ダナンから古都フエへ旅をした。切符の買い方、乗り方、駅や売店のようす、列車の中で買える鉄道ランチプレート、座席、人間観察したようすを紹介します。
ご飯とおやつとお茶 新緑の福島へ☆春の会津若松１泊２日の弾丸旅
春の福島県会津若松市に１泊２日の弾丸旅へ。福島といえばの喜多方ラーメン、会津若松グルメのソースかつ丼、鶴ヶ城、レトロな老舗お菓子屋さんのレトロなパンを求めて吉田菓子舗、会津木綿、猪苗代湖を巡るドライブ旅行を紹介します。モデルコースとしても参考にどうぞ。
ご飯とおやつとお茶 ピクルスのアレンジ☆ポーランドのおいしい郷土料理スープをイメージした『ジュレック風ポテトサラダ』
ピクルスのアレンジ☆ポーランドのおいしい郷土料理、発酵ライ麦のスープ”ジュレック”をイメージした『ジュレック風ポテトサラダ』です
ご飯とおやつとお茶 春の沖縄弾丸旅行～２泊３日で国際通り周辺、修復中の首里城、ソーキそば等々を楽しむ旅～
春の沖縄弾丸旅行！２泊３日で那覇市の街を歩きます。王道の国際通り、修復中の首里城、首里金城町石畳、壺屋やちむん通りを巡り、ソーキそばやサーターアンダギー、ブルーシールのアイス、ジーマーミ豆腐やラフテーなどの沖縄グルメを楽しむ旅です。