人々や生物のイラスト描いてみた

ナイジェリアの人々のイラスト【筆ペンと鉛筆】

ナイジェリアの人々のイラスト【筆ペンand鉛筆】「アフリカの巨人」ナイジェリア。多様な言語、民族、豊かな天然資源に恵まれている。
ご飯とおやつとお茶

私の朝ごはん㊲焼きそばとモロヘイヤスープ編

私の朝ごはん㊲焼きそばとモロヘイヤスープ編。夏の野菜のモロヘイヤを刻んで、エジプト風のスープに。クレオパトラも好きだったというから、美容と健康に効くはず。
ご飯とおやつとお茶

私の朝ごはん㊱トマトづくし編(本当は昼ご飯)

私の朝ごはん㊱トマトづくし編(本当は昼ご飯)。今回はトマトをたくさん使った夏メニュー。トマトの味噌汁、トマトのせ冷ややっこ。たまたま家にあった紫玉ねぎを使ったら、色鮮やかな冷ややっこになった。良い感じです。
ご飯とおやつとお茶

私の朝ごはん㉟夏野菜とタンパク質がっつり編

私の朝ごはん㉟夏野菜とタンパク質がっつり編。今日の朝ごはんは、鶏むね肉とズッキーニの炊き込みご飯、モロヘイヤと豆腐のスープ、かぼちゃと牛肉のバター炒め、赤しそゼリーと、野菜とタンパク質をがっつりとれるメニュー。元気が出ます。
ご飯とおやつとお茶

私の朝ごはん㉞トマトオムレツ編

私の朝ごはん㉞トマトオムレツ編。今日の朝ごはんは、実家からもらったトマトを使ってトマトオムレツ。酸味と甘みが良い。形を整えるのが少し難しいけれど、くずれても美味しいのでよし。
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私の朝ごはん㉝山形紅白そうめん&韓国風わかめスープ編

私の朝ごはん㉝山形紅白そうめん&韓国風わかめスープ編。産直で買った夏の野菜たちが大活躍!韓国風わかめスープはニンニク入りで、夏バテ防止にも◎
ご飯とおやつとお茶

私の朝ごはん㉛ウニご飯と夏野菜のミネストローネ編

私の朝ごはん㉛ウニご飯と夏野菜のミネストローネ編。7月が旬の岩手のウニ、産直で買った夏野菜たち。家で育てたイタリアンパセリ。夏を感じる朝ご飯メニューでした。贅沢!
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私の朝ごはん㉙焼き肉のせ冷や麦とシーチキンサラダ編

私の朝ごはん㉗焼き肉のせ冷や麦とシーチキンサラダ編。タンパク質と野菜しっかりめ。夏にぴったりです。
できるかな

I’m proudを歌う朋ちゃんの絵【華原朋美さん】

I'm proudを歌う朋ちゃん【華原朋美さん】テレビで見た華原朋美。命を燃やして歌ってるみたいで、かっこよかった。感動。
できるかな

暑い国や地域への海外旅行の服装と持ち物チェックリスト【主に女子】

暑い国や地域への海外旅行の服装と持ち物チェックリスト【主に女子】旅の準備はいつも悩むので、経験をもとにチェックリストを作ってみました。今回は熱い国、熱い地域への旅行をイメージしました。