ご飯とおやつとお茶 私の朝ごはん～むくみを取る！カリウムたっぷり食材メニューで塩分排出編～
外食やレトルト食品の食べすぎ等で、顔やからだがむくんでしまったら試してほしい。１日でむくみが改善！カリウムたっぷり食材メニューで塩分排出する朝ご飯を紹介します。
riko
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ベトナム旅行 ダナンの龍「ロン橋」のドラゴンショー！
ダナンの中心を流れるハン川にかかる、ダナンのシンボル的な存在「ロン橋」。その「ロン橋」で週末（金曜日～日曜日）の21時からショーを行っているということで、見に行きました！
ベトナム旅行 ベトナム「統一鉄道」に乗ってダナンから古都フエへ☆情緒たっぷりのんびり鉄道旅
ベトナム「統一鉄道」に乗って、中部の都市ダナンから古都フエへ旅をした。切符の買い方、乗り方、駅や売店のようす、列車の中で買える鉄道ランチプレート、座席、人間観察したようすを紹介します。
ご飯とおやつとお茶 新緑の福島へ☆春の会津若松１泊２日の弾丸旅
春の福島県会津若松市に１泊２日の弾丸旅へ。福島といえばの喜多方ラーメン、会津若松グルメのソースかつ丼、鶴ヶ城、レトロな老舗お菓子屋さんのレトロなパンを求めて吉田菓子舗、会津木綿、猪苗代湖を巡るドライブ旅行を紹介します。モデルコースとしても参考にどうぞ。
ご飯とおやつとお茶 ピクルスのアレンジ☆ポーランドのおいしい郷土料理スープをイメージした『ジュレック風ポテトサラダ』
ピクルスのアレンジ☆ポーランドのおいしい郷土料理、発酵ライ麦のスープ”ジュレック”をイメージした『ジュレック風ポテトサラダ』です
ご飯とおやつとお茶 春の沖縄弾丸旅行～２泊３日で国際通り周辺、修復中の首里城、ソーキそば等々を楽しむ旅～
春の沖縄弾丸旅行！２泊３日で那覇市の街を歩きます。王道の国際通り、修復中の首里城、首里金城町石畳、壺屋やちむん通りを巡り、ソーキそばやサーターアンダギー、ブルーシールのアイス、ジーマーミ豆腐やラフテーなどの沖縄グルメを楽しむ旅です。
世界一人旅行記 赤と黄色の沖縄伝統のお箸「うめーし」☆お土産にもおすすめ
赤と黄色の沖縄伝統のお箸「うめーし」。赤と黄色の意味、どんな場面で使われるのかなど、現地の方に聞いたお話を紹介します。
できるかな もとみや先生【詩】
【詩】もとみや先生はかっこいいいつもピシッとスーツを着ている髪もピシッとセットしていて背筋をピンと伸ばしているメガネが少し光って見える もとみや先生はいつも優しく笑ってくれる頑張ってるねと言ってくれるこんな私を励ましてくれる もとみや先生は...
鉄道旅 冬のJR北上線で行こう～横手焼きそば＆雪景色の温泉を楽しむ旅～
冬のJR北上線～横手焼きそば＆雪景色の温泉を楽しむ旅～岩手県北上駅から秋田県横手市へ、県をまたいで走るJR北上線の旅。雪景色と温泉、横手焼きそばを楽しみました。
ベトナム旅行 メコンデルタ最大の街カントーへの一人旅旅行記【水上マーケット、市場、空港タクシー、トイレ情報、他】
メコンデルタ最大の都市カントーと隣町ヴィンロン旅行記４コマ漫画【カントーの人々、水上マーケット、ヴィンロン市場、カイベー水上マーケットに行けなかったので陸を散策、等々】