2025-08

私の朝ごはん【19】ゴーヤと豚肉の焼うどん。ゴーヤのにがみが効いていて、豚肉の旨味と合わさって、美味しい。夏らしくて良いです。

食べすぎた日の次の日の節制お惣菜ごはん。昨日は外食で食べすぎた。体重増加。そして、塩分過多で体がむくんでいる。ということで、朝ごはんで調整。野菜中心。ニンジンの排出力に期待。

日記【ドーナツ屋さんで】