ご飯とおやつとお茶 私の朝ごはん㊹鶏肉のドライカレー風とオクラ編
私の朝ごはん㊹鶏肉のドライカレー風とオクラ編。プラムをデザートに。今日も夏の野菜やフルーツたっぷりの朝ごはん。美味しい。夏の恵み。大地に感謝していただきました。
2023-08
ご飯とおやつとお茶 
ご飯とおやつとお茶 私の朝ごはん㊸ターメリックライスと野菜づくしお惣菜３種とプラム編
私の朝ごはん㊸ターメリックライスと野菜づくしお惣菜３種とプラム編。季節の野菜とフルーツがギュッとつまった朝ご飯です。
できるかな 私の朝ごはん㊷鈴なりミニトマトとズッキーニとシソの焼きそば編
私の朝ごはん㊷鈴なりミニトマトとズッキーニとシソの焼きそば編。シソを入れると、焼きそばがまた違った味わいと香りになります。爽やかで美味しい。鈴なりトマトは実家からもらいました。宝石みたい。
ご飯とおやつとお茶 私の朝ごはん㊶ドーナツと夏野菜編
私の朝ごはん㊶ドーナツと夏野菜編。茄子とトマトとシソの味噌汁。オクラ。夏らしい。
ご飯とおやつとお茶 私の朝ごはん㊵わかめご飯と夏野菜もりもり編
私の朝ごはん㊵わかめご飯と夏野菜もりもり編。実家からもらったトマト、ナス、しそをもりもり使って夏野菜たっぷりご飯。少し前に買ったわかめも大活躍。
人々や生物のイラスト描いてみた ナイジェリアの人々のイラスト【筆ペンと鉛筆】
ナイジェリアの人々のイラスト【筆ペンand鉛筆】「アフリカの巨人」ナイジェリア。多様な言語、民族、豊かな天然資源に恵まれている。
ご飯とおやつとお茶 私の朝ごはん㊲焼きそばとモロヘイヤスープ編
私の朝ごはん㊲焼きそばとモロヘイヤスープ編。夏の野菜のモロヘイヤを刻んで、エジプト風のスープに。クレオパトラも好きだったというから、美容と健康に効くはず。