私の朝ごはん⑱ 焼きカレイ編

【メニュー】

・ご飯

・ひきわり納豆（写真には写っていませんが）

・なめこ汁

・焼き魚（ヤナギカレイ）

・大根サラダ

・ヨーグルト（地元産のはちみつと、友達にもらった手作りイチゴジャムのせ）

　

【作り方】

１．焼き魚（カレイ）

カレイを焼く。

２．大根サラダ

大根を細切りにし、ささみの缶詰め１缶とあえる。

塩を加えて、良い塩加減にする。

　

【感想】

・今日は、とっても健康的な朝食。

・まじめな日本の朝食。

・久々に焼き魚をした。グリルを洗うのが面倒くさいけれど、焼き魚は美味しいので、またしたい。