私の朝ごはん㉛ウニご飯と夏野菜のミネストローネ編

【メニュー】

・うに丼

・夏野菜のミネストローネ

・トマトのサラダ

 

【作り方】

1.うに丼

炊き立てのご飯に、ウニを乗せる。

 

2.夏野菜のミネストローネ

ズッキーニ、ニンジン、じゃがいも、玉ねぎをさいころ状に切る。

ニンジン、玉ねぎ、じゃがいもを煮る。

煮えたらズッキーニを加えて煮る。

野菜に火が通ったら、鶏がらスープの素、塩を小さじ1くらい入れる。

トマト缶を1缶全部入れる。

野菜と同じくらいの大きさに切ったウィンナーを3本くらい加える。

塩で味を調える。

 

3.トマトのサラダ

トマトをスライスする。

新玉ねぎをみじん切りにし、リンゴ酢(どんな酢でも良い)、塩、コショウ、アマに油を混ぜてトマトにかける。

イタリアンパセリを飾る。

 

【感想】

・7月は東北のウニの旬!臭みが全くなく、爽やかで甘くておいしい!!

・夏野菜のミネストローネは、夏を感じて本当においしい。パプリカや生のトマトを入れても良さそう。

・夏らしいメニューでよかった。

 

 

コメント