【メニュー】
・トマトオムレツ
・バナナ&ヨーグルト
【作り方】
1.トマトオムレツ
卵を2こ溶いて、塩を1つまみ加えて混ぜる。
トマのを皮をむいて、さいころ状に切る。
卵を焼いて、中にトマトを包む(卵に混ぜてもよい)
形を整えて完成。
2.バナナ&ヨーグルト
バナナを輪切りにして、ヨーグルトをかける。
その上に手作りしたブルーベリージャムをのせる。
【感想】
・トマトオムレツは、酸味と甘みとみずみずしさがあっておいしい!そして夏らしい!
・今日はモデルの?朝食風。野菜とタンパク質と果物、ヨーグルトでヘルシー。
・炭水化物が足りないので、この後団子を食べました。
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