私の朝ごはん【13】つぼみ菜と春の山菜シドケのパパパパパスタ編

 

【メニュー】 

・つぼみ菜とささみ肉の和風パスタ

・なつめレモンサイダー

 

【作り方】

①フライパンにオリーブオイルを敷き、ささみ肉を焼く。

②ささみ肉に火が通ったら、食べやすい大きさに切ったつぼみ菜、塩コショウを加えて炒める。

③茹でたパスタを加える。

 

①なつめシロップに適量水を加える。

②切って凍らせたレモンの輪切りを浮かべる。

 

【感想】

久々にまともな料理を食べました。野菜ときのこ、鶏ささみ肉でヘルシーでした。

つぼみ菜は、春の味で美味しかったです。

 

 

【メニュー】

・春の山菜シドケと納豆とツナのパスタ

・シドケの味噌汁

  

【作り方】

①フライパンにオリーブオイル、茹でたパスタを入れ、塩コショウをふる。

②茹でて一口大に切っておいたシドケを絡めて軽く炒める。

③パスタを皿に盛り、納豆、ツナをのせる。

 

①お湯を沸かし、好みの大きさに切った油揚げを加える。

②味噌、出汁を入れて味を調える。

③茹でたシドケを加える。

 

【感想】

友人にいただいたシドケ(モミジガサ)を使って作りました。

シドケは独特のほろ苦いような春の香りと味がして、おいしい!

味噌汁もおすすめです。

 

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