今日の朝ご飯は、豚バラ肉の焼き肉のせ冷や麦、きゅうりとトマトのシーチキンサラダ。タンパク質と野菜しっかりです。

私の朝ごはん㉙焼き肉のせ冷や麦とシーチキンサラダ編

私の朝ごはん㉗焼き肉のせ冷や麦とシーチキンサラダ編。タンパク質と野菜しっかりめ。夏にぴったりです。

ご飯とおやつとお茶