ご飯とおやつとお茶 【私の朝ごはん】鶏肉の炊き込みご飯＆夏野菜たっぷりで野菜とタンパク質がっつり編
【私の朝ごはん】夏野菜とタンパク質がっつり編。今日の朝ごはんは、鶏むね肉とズッキーニの炊き込みご飯、モロヘイヤと豆腐のスープ、かぼちゃと牛肉のバター炒め、赤しそゼリーと、野菜とタンパク質をがっつりとれるメニュー。元気が出ます。
riko
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ご飯とおやつとお茶 【私の朝ごはん】山形紅白そうめん＆韓国風わかめスープ編
【私の朝ごはん】山形の道の駅で買った紅白そうめん＆韓国風わかめスープ編。産直で買った夏の野菜たちが大活躍！韓国風わかめスープはニンニク入りで、夏バテ防止にも◎
ご飯とおやつとお茶 【私の朝ごはん】夏が旬のウニご飯と夏野菜のミネストローネ編
【私の朝ごはん】ウニご飯と夏野菜のミネストローネ編。７月が旬の岩手のウニ、産直で買った夏野菜たち。家で育てたイタリアンパセリ。夏を感じる朝ご飯メニューでした。贅沢！
ご飯とおやつとお茶 【私の朝ごはん】焼き肉のせ冷や麦とシーチキンサラダ編
【私の朝ごはん】焼き肉のせ冷や麦とシーチキンサラダ編。タンパク質と野菜しっかりめ。夏にぴったりです。
できるかな I’m proudを歌う朋ちゃんの絵【華原朋美さん】
I'm proudを歌う朋ちゃん【華原朋美さん】テレビで見た華原朋美。命を燃やして歌ってるみたいで、かっこよかった。感動。
できるかな 暑い国や地域への海外旅行の服装と持ち物チェックリスト【主に女子】
暑い国や地域への海外旅行の服装と持ち物チェックリスト【主に女子】旅の準備はいつも悩むので、経験をもとにチェックリストを作ってみました。今回は熱い国、熱い地域への旅行をイメージしました。
できるかな わたしの帆船【絵本】
わたしの帆船【絵本】人の作品がよく見えて、自信をなくしかけたけれど、幼なじみの一言で、大切なことに気づく絵本。できあがったみんなの船は、どれも輝いている。
ご飯とおやつとお茶 【私の朝ごはん】夏にぴったり＊冷やし明太子うどん編
私の朝ごはん㉗冷やし明太子うどんと、焼いたししゃも。ミニ家庭菜園のディルを添えてみた。
できるかな 女性初！世界貿易機関（WTO）事務局長ンゴシ・オコンジョ＝イウェアラさんとナイジェリア
世界貿易機関（WTO）事務局長ンゴシ・オコンジョ＝イウェアラさん。ナイジェリア出身。女性初、アフリカ出身初の世界貿易機関事務局長。素敵なので描いてみました。いつもアフリカらしいカラフルな服で堂々としているオコンジョイウェアラさん、素敵です。
大人女子の一人海外＆国内旅行４コマ漫画 ハノイ旅行の見どころ＆おすすめ屋台ごはん＆スイーツ
ハノイ旅行あれこれ。ハノイ大教会、ドンスアン市場、ナイトマーケット、屋台、チェー、ブンチャーおこわ、タニシの汁麺など紹介。