ご飯とおやつとお茶

私の朝ごはん【25】冷麺。麺は友人にもらった冷麺。スープは辛味噌ラーメン。そして、温かいので、本当は温麺。

私の朝ごはん【24】ウクライナの郷土料理ボルシチ。キャベツ無し（買い忘れ）。クリームチーズ乗せ。ちゃんとビーツは入っています。近所の産直で１つ200円でした。

私の朝ごはん【23】温泉卵のせご飯とゴーヤーチャンプルー

私の朝ごはん【22】山形土産の鳥中華。山形県のお土産で買ってきた乾麺の「鳥中華」を食べました。鶏肉が無かったので、油揚げを麺と一緒に茹でてトッピング。素朴で美味しかったです。ぜひ、本場の鳥中華も食べてみたいです。

私の朝ごはん【21】チキンラーメンもやしとシーフード乗せ

私の朝ごはん【20】背徳のドーナツを人参サラダで薄める。朝からドーナツ２個も食べるなんて、贅沢。背徳。その罪悪感に近い気持ちを、人参サラダを食べることにより、少し薄めてみました。コーヒーは、ちゃんと入れればよかったなあと思います。でも、美味しかったです。

私の朝ごはん【19】ゴーヤと豚肉の焼うどん。ゴーヤのにがみが効いていて、豚肉の旨味と合わさって、美味しい。夏らしくて良いです。

食べすぎた日の次の日の節制お惣菜ごはん。昨日は外食で食べすぎた。体重増加。そして、塩分過多で体がむくんでいる。ということで、朝ごはんで調整。野菜中心。ニンジンの排出力に期待。

日記【ドーナツ屋さんで】

私の朝ごはん【17】朝ごはんどうしようかなあ、と冷蔵庫を開けたら、こまごました残り物が。ということで本日は残り物オリンピック（ドーナツ、大学芋、ひじき、鶏肉の梅しそフライ、メロン）。どれも美味しかったです。