
ニラ&人参チヂミ+ニラダレ
【メニュー】
・ニラ&人参チジミ
・ニラだれ
【作り方】
1.ニラ&人参チジミ
薄力粉大さじ4、片栗粉大さじ3、鶏がらスープの素少々、水70mlくらい、千切りにした人参、ニラを適当に入れて混ぜる。
ごま油で両面を焼く。
2.ニラだれ
ニラを細かく切り、醤油、酢、塩、砂糖、白ごまを混ぜて味を調える。
【感想】
・ニラがガツンときて美味しかった。
・ニラが強いので、朝に食べるなら休日が良いかも。
・ニラだれは、豆腐屋納豆にかけても美味しい。
トマトと白菜キムチのチヂミ
【材料(一人分)】
・トマト(中玉半分 または ミニトマト4つくらい)
・白菜のキムチ漬け 白菜の葉3枚くらい(白菜を1cm×5cmくらいにザクザク切ってキムチの素に一晩つけておく)
・薄力粉 大さじ4
・片栗粉 大さじ3
・水 70ml(キムチ漬けを作って出てきた水分も含む)
・鶏がらスープの素 小さじ1くらい(好みで)
・ごま油 大さじ1くらい
・サラダ油 大さじ1くらい
【作り方】
①トマトを一口サイズくらいの適当な大きさに切る。
②ボウルに薄力粉、片栗粉、鶏がらスープの素、水を入れてよく混ぜる。
③トマト、白菜を入れてよく混ぜる。
④サラダ油をひいたフライパンでチヂミを焼く。
⑤3分くらい焼いたら、ひっくり返して焼く。フライ返しでぎゅっと押し付ける。
⑥ごま油をかけて焼く。
⑦ひっくり返して1分くらい焼いたら出来上がり!
☆表面サクッとして、中はモチモチで美味しいです!
☆小さめサイズにすると2枚焼けます!
☆市販のチジミのたれをかけても美味しいです。


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