【私の朝ごはん】朝から韓国!ニラチヂミ&ニラあだれ、トマトと白菜キムチのチヂミ

ニラ&人参チヂミ+ニラダレ

【メニュー】

・ニラ&人参チジミ

・ニラだれ

 

【作り方】

1.ニラ&人参チジミ

薄力粉大さじ4、片栗粉大さじ3、鶏がらスープの素少々、水70mlくらい、千切りにした人参、ニラを適当に入れて混ぜる。

ごま油で両面を焼く。

 

2.ニラだれ

ニラを細かく切り、醤油、酢、塩、砂糖、白ごまを混ぜて味を調える。

 

【感想】

・ニラがガツンときて美味しかった。

・ニラが強いので、朝に食べるなら休日が良いかも。

・ニラだれは、豆腐屋納豆にかけても美味しい。

 

トマトと白菜キムチのチヂミ

【材料(一人分)】

・トマト(中玉半分 または ミニトマト4つくらい)

・白菜のキムチ漬け 白菜の葉3枚くらい(白菜を1cm×5cmくらいにザクザク切ってキムチの素に一晩つけておく)

・薄力粉 大さじ4

・片栗粉 大さじ3

・水 70ml(キムチ漬けを作って出てきた水分も含む)

・鶏がらスープの素 小さじ1くらい(好みで)

・ごま油 大さじ1くらい

・サラダ油 大さじ1くらい

 

【作り方】

①トマトを一口サイズくらいの適当な大きさに切る。

②ボウルに薄力粉、片栗粉、鶏がらスープの素、水を入れてよく混ぜる。

③トマト、白菜を入れてよく混ぜる。

④サラダ油をひいたフライパンでチヂミを焼く。

⑤3分くらい焼いたら、ひっくり返して焼く。フライ返しでぎゅっと押し付ける。

⑥ごま油をかけて焼く。

⑦ひっくり返して1分くらい焼いたら出来上がり!

 

☆表面サクッとして、中はモチモチで美味しいです!

☆小さめサイズにすると2枚焼けます!

☆市販のチジミのたれをかけても美味しいです。

 

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