ご飯とおやつとお茶

私の朝ごはん【19】ゴーヤと豚肉の焼うどん。ゴーヤのにがみが効いていて、豚肉の旨味と合わさって、美味しい。夏らしくて良いです。

食べすぎた日の次の日の節制お惣菜ごはん。昨日は外食で食べすぎた。体重増加。そして、塩分過多で体がむくんでいる。ということで、朝ごはんで調整。野菜中心。ニンジンの排出力に期待。

日記【ドーナツ屋さんで】

私の朝ごはん【16】チキンラーメンにオクラと納豆とゆで卵とキムチをトッピングしました。夏らしく、美味しかったです。

夏といえば、そうめん。買った天ぷらと前日に茹でたオクラを添えて。さらっといただきました。

いただきものの春の山菜、コシアブラとこごみで朝ご飯。コシアブラは、シンプルに油揚げと合わせてコシアブラご飯に。こごみは、ゴマ味とマヨネーズで。春を感じる、美味しい朝ご飯でした。季節の山菜は、春の憂鬱な気分を緩和してくれる効果があるそうなので、朝にもピッタリだと思います。

休日は朝からパスタをすることも。今回は、近所の産直で買った「つぼみ菜」と、いただきものの山菜「シドケ」のパスタを」作りました。どちらも春の香りがして、とても美味しかったです。

道の駅を巡っていて発見したのですが、岩手は土地の食材を生かした個性派ソフトクリームの宝庫！！都道府県の中で北海道に次ぐ２位の広い土地には、海あり、山あり、牧場あり、美味しいものがたくさん。その岩手の各地の特産を生かした個性あふれるソフトクリームを紹介します。

道の駅で買ったパンで、朝ごはん。シンプルにチーズトーストと、テレビで見たフライパンで作るクロックマダムを作りました。

前日に作っておいたフォカッチャとかぼちゃのポタージュを温めて朝ごはんに。体が温まる、ほっこりする朝食です。ピクルスとシーチキンとフォカッチャの組み合わせも最高です。